LA CONVIVENCIA.

 UNA VEZ QUE NOS RECONOCEMOS COMO SERES INDIVIDUALES QUE SIENTEN, UNA VEZ QUE RECONOCEMOS LAS EMOCIONES, TOCA IR ACEPTÁNDOLAS Y GESTIONÁNDOLAS PARA QUE NOS AYUDEN A ESTAR BIEN, Y NO AL CONTRARIO. NOS INTERESAN QUE LAS RECONOZCAN Y LAS SIENTAN, PORQUE A PARTIR DE AHÍ, PODRÁN RECONOCERLAS TAMBIÉN EN LOS DEMÁS, EMPATIZANDO CON ELLOS Y COMPRENDIENDO SI LES PUEDEN ESTAR HACIENDO BIEN O MAL.

TODO ESTO TIENE MUCHO QUE VER CON LA CONVIVENCIA, YA QUE SÓLO LO HACEMOS CON CONCIENCIA, CUANDO COMPRENDEMOS AL OTRO, NOS SOLIDARIZAMOS CON ÉL Y LO VEMOS COMO ALGUIEN IMPORTANTE, PODEROSO Y SIMILAR A NOSOTROS MISMOS. SENTIMOS IGUAL, NOS DUELEN LAS MISMAS COSAS; POR ESO, ESTE TRIMESTRE, HEMOS INTENTADO VALORAR CÓMO SON LAS RELACIONES ENTRE NUESTROS NIÑOS Y NIÑAS A TRAVÉS DE UN MURAL EN EL QUE HEMOS ANOTADO CON QUIÉNES NOS ES MÁS FÁCIL LA CONVIVENCIA Y CON QUIÉNES TENEMOS MÁS PROBLEMAS. LA CONVERSACIÓN PARA HACERLO, HA SIDO MUY RICA, RECONOCIENDO “RENCILLAS”, DIFICULTADES DE ENTENDIMIENTO Y AMISTADES ESPECIALES; AFORTUNADAMENTE, SABEMOS QUE TODO PUEDE CAMBIAR Y SIEMPRE ES BUEN MOMENTO PARA ACTUAR DE OTRA FORMA, SI NO NOS GUSTAN LAS CONSECUENCIAS DE NUESTRO COMPORTAMIENTO. PARA APRECIAR LA EVOLUCIÓN EN LAS RELACIONES, VOLVEREMOS A MIRAR EL MURAL CADA CIERTO TIEMPO, PUDIENDO CAMBIAR TODO AQUELLO QUE SE HAYA MODIFICADO EN CUANTO AL GRUPO.

ADEMÁS, COMPRENDEMOS QUE HAN SURGIDO, SURGEN Y SURGIRÁN, PROBLEMAS ENTRE NOSOTROS; PROBLEMAS DE CONVIVENCIA QUE DEBEMOS ARREGLAR PARA ESTAR BIEN. HACE TIEMPO, NOS RECONOCIMOS COMO BÚHOS, QUE QUERÍAN ARREGLAR SUS PROBLEMAS HABLANDO Y PENSANDO SOLUCIONES, Y NO COMO LOS LEONES QUE ATACAN O LAS TORTUGAS QUE SE ESCONDEN. PROPONEMOS CONSTRUIR UN NIDO, DONDE NOS METEREMOS CUANDO TENGAMOS UN PROBLEMA O CUANDO QUERAMOS UN POCO DE INTIMIDAD CON AQUEL COMPAÑERO O COMPAÑERA CON EL QUE QUERAMOS HABLAR DE ALGO.

ES IMPORTANTE CUIDAR TODO LO QUE TIENE QUE VER CON ESTO; LAS EMOCIONES Y LA CONVIVENCIA, LOS PROBLEMAS Y LA FORMA DE ABORDARLOS, LA EMPATÍA Y LAS AMISTADES.

EL CAMINO PARA MEJORAR NUESTRA CONVIVENCIA.

UN DÍA A LA SEMANA, DEDICAMOS UN TIEMPO A HABLAR MÁS A FONDO DE NUESTRAS EMOCIONES, SI BIEN ES CIERTO, QUE LO QUE PRETENDEMOS, ES TRABAJAR ESTRATEGIAS QUE PODAMOS DESPUÉS LLEVAR A CABO EN CUALQUIER OTRO MOMENTO Y QUE NOS AYUDEN A ESTAR MEJOR CON NOSOTROS MISMOS Y CON LOS DEMÁS.

ANALIZADAS LAS EMOCIONES QUE NOS GENERAN BUENAS SENSACIONES Y LAS QUE NO, CONSTRUÍMOS UNA PAPELERA DONDE TIRAMOS AQUELLAS QUE NOS PROVOCAN ALGO QUE NO NOS GUSTA, Y APRECIAMOS QUE CADA UNO Y CADA UNA, VIVE LAS EMOCIONES DE UNA MANERA DIFERENTE, PUES LO QUE A ALGUIEN LE GENERA TRANQUILIDAD, A OTRO ALGUIEN LE PROVOCA RECHAZO.

PERO TRATAMOS DE LLEGAR A UN PUNTO COMÚN Y TODOS AFIRMAMOS QUE NOS GUSTA ESTAR BIEN, ESTAR FELICES; PERO, ¿SABEMOS CUÁL ES EL CAMINO PARA CONSEGUIRLO?, LO QUE PODEMOS HACER PARA QUE LA SENSACIÓN QUE PRIME SEA LA FELICIDAD ENTENDIDA COMO CALMA, SERENIDAD, ESTABILIDAD. CONSTRUÍMOS UNA SEÑAL QUE NOS INDICARÁ CUÁL ES EL CAMINO QUE PODEMOS SEGUIR PARA ESTAR BIEN; PONEMOS PELDAÑOS Y PIEDRAS PARA SABER LO QUE PODEMOS HACER, Y UNA VEZ MÁS, DESPUÉS ESTARÁ EN NUESTRA MANO HACERLO O NO.

PERO NADA ES FÁCIL, Y EN NUESTRA CONVIVENCIA, VAN SURGIENDO PROBLEMAS QUE DEBEMOS IR RESOLVIENDO PARA CONSEGUIR ESA ESTABILIDAD DE LA QUE HABLAMOS; CREAMOS NUESTRA CUERDA DE LOS PROBLEMAS, Y CADA UNO DE ELLOS SERÁ UN NUDO. SI CONSEGUIMOS ARREGLARLOS, TODOS ESTAREMOS MEJOR Y EL NUDO DESAPARECERÁ. EL PRIMER NUDO QUE TENEMOS ES QUE NOS ENFADAMOS MUCHO Y POR TODO; TODO EL MUNDO SE ENFADA, PERO DE NADA SIRVE SEGUIR REFUNFUÑANDO Y NO ARREGLAR EL MOTIVO DE LA DISPUTA. NOSOTROS Y NOSOTRAS DECIDIMOS QUE LOS ENFADOS SE DEBEN SUPERAR Y DEBEN LLEVARNOS A ARREGLAR LO QUE NOS HA PASADO PARA QUE NO NOS GENERE MALAS SENSACIONES. PARA ELLO, ANALIZAMOS LO QUE ES UN ENFADO Y NOS COMPARAMOS CON LOS ANIMALES PARA COMPRENDER MEJOR LA ACTITUD QUE PODEMOS TOMAR ANTE UN ENFADO: TORTUGA, LEÓN O BÚHO. ANALIZADAS LAS 3 OPCIONES, CADA UNO REFLEXIONA SOBRE CÓMO SE ENFADA Y CUANDO VEMOS QUE LA OPCIÓN MÁS MADURA ES LA DEL BÚHO, NOS APOYAMOS EN LAS COMPAÑERAS QUE LO HAN ELEGIDO PARA QUE NOS ORIENTEN “CÓMO LO HACEN ELLAS”:

ENFADO-PENSAR-HABLAR-ESCUCHAR-ARREGLAR

AÚN NOS QUEDAN PROBLEMAS, QUE IREMOS RESOLVIENDO PARA MEJORAR NUESTRA CONVIVENCIA Y ESTAR A GUSTO EN EL AULA.

CAUSAS Y EFECTOS DE SENTIR...

TRABAJAR EL TEMA DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL CON NUESTRO GRUPO DE NIÑOS Y NIÑAS ESTÁ SIENDO ALGO GRATIFICANTE Y MUY SORPRENDENTE; EN CADA SESIÓN, SE VAN DESCUBRIENDO MÁS; A VECES, ABIERTAMENTE, Y OTRAS A TRAVÉS DE LOS OJOS DE OTRAS PERSONAS. QUIZÁS SEA MÁS FÁCIL HABLAR DE LO QUE NOS PASA SI LO HACEMOS CONTÁNDOLO COMO SI LE PASASE A OTROS, Y NO A NOSOTROS Y NOSOTRAS.

UNA VEZ QUE SE RECONOCEN LAS DIFERENTES EMOCIONES QUE SE PUEDEN SENTIR ( AL MENOS LAS QUE RECONOCEN NUESTROS NIÑOS Y NIÑAS), PUEDE SER UN BUEN MOMENTO PARA ANALIZAR LAS POSIBLES CAUSAS QUE NOS HACEN SENTIR ASÍ; ESTO PUEDE AYUDARNOS A ENTENDERLAS Y GESTIONARLAS MEJOR.

ADEMÁS, APRECIAMOS ANALIZANDO ESTO, CÓMO LOS SENTIMIENTOS SON PERSONALES Y LAS PERSONAS PODEMOS SENTIR MUY DISTINTO ANTE UNA MISMA SITUACIÓN; EL RESPETO DEBE ESTAR PRESENTE EN TODO ESTO.

ANALIZADAS LAS CAUSAS, AHONDAMOS EN LAS CONSECUENCIAS DE CADA UNA DE LAS EMOCIONES; ¿NOS HACE BIEN SENTIR ESO?, ¿NOS GUSTA ESTAR ASÍ?. PROBABLEMENTE, SEA ÉSTA LA PRIMERA TAREA QUE DEBEMOS HACER PARA DECIDIR DESPUÉS SI QUEREMOS VIVIR EN ESA EMOCIÓN O NOS PROPONEMOS SUPERARLA PARA SENTIRNOS MEJOR.

HABLAR, PONER EN PALABRAS LO QUE NOS PASA, AYUDARNOS PARA COMPRENDER LO QUE SENTIMOS, RESPETARNOS MUCHO Y SEGUIR DESCUBRIÉNDONOS, EN TODOS LOS SENTIDOS.

TÚ Y TUS EMOCIONES...

¿Y una vez que nos reconocemos?; ahora que ya hemos trabajado todo lo relacionado con nuestra identidad, todo aquello que nos hace únicos e irrepetibles; ahora que aceptamos nuestro físico, nuestro nombre, nuestras habilidades, nuestras limitaciones,… ¿ahora qué?

Ahora es el momento de empezar a hablar de emociones, porque esas también nos definen; emociones universales que todo el mundo, en un momento u otro, siente; emociones que tienen un nombre y van acompañadas de un gesto. Antes de entenderlas y decidir si nos hacen bien o mal, empezamos reconociéndolas, identificándolas en nuestro rostro y en el de los demás; ¿sabemos apreciarlas, diferenciarlas, asociarlas a las situaciones que pueden generarlas? Todo es aprendizaje, y esto también; aprendizaje importante y decisivo en la construcción de nuestra personalidad.

EL DÍA DE LAS AFICIONES.

A lo largo del curso, hemos utilizado el momento del taller de emociones, para apreciar quiénes somos, conocernos mejor y valorarnos positivamente. De entre las cosas que hemos descubierto, ha sido importante descubrir todo lo que somos capaces de hacer y lo que aún no podemos hacer solos. Centrándonos en nuestras posibilidades, celebramos el Día de las aficiones, en el que cada uno y una puede traer al cole, algo que ya sepa hacer y que quiera enseñarnos.

Bicicletas, patines y patinetes, pelotas, motos,…nos permiten, no sólo mostrar a nuestros amigos y amigas lo que ya tenemos dominado, sino que se dan situaciones muy ricas e importantes; se intercambian lo que han traído, lo ceden a quienes no han traído nada, esperan que les toque, arreglan lo que se estropea del juguete de otro niño o niña,…Y lo hacen tranquilamente, sin prisa, sin alterarse ni enfadarse; muestran lo que saben, pero también despiertan el gusanillo por aquello que aún no dominan y que otros amigos y amigas ya controlan.

Un día muy aprovechado, divertido y cargado de contenido emocional; el autoconcepto y la empatía.

NUESTRA FOTO DEL INICIO.

Seguimos trabajando todo lo que tiene que ver con el propio autoconocimiento; nuestra imagen física, nuestras posibilidades, nuestros sentimientos. Esta vez, analizamos nuestra foto, la que tenemos en clase, y apreciamos cómo hemos cambiado; estamos más grandes y hasta hemos cambiado de peinado. Observamos nuestro gesto en las fotos y nos preguntamos si estamos contentos o tristes en ese momento; cada uno y una va explicando su estado de ánimo y los motivos que existían en aquel momento para sentirse así.

Pero siempre es posible cambiar, y quizás ahora, nuestras emociones sean otras; brindamos la posibilidad de cambiar la foto, hacernos una más actual, eligiendo conscientemente cómo queremos aparecer en ella. Una vez que tenemos las fotos, comparamos ambas, la de antes y la de ahora; volvemos a apreciar diferencias y decidimos cuál de las dos queremos dejar en el cole porque representa más cómo nos sentimos ahora.

Poco a poco, vamos conociendo, comprendiendo y aceptando quiénes somos y lo que sentimos.

Y una vez que hemos reflexionado sobre lo que es estar contento y estar triste, nos planteamos qué elegimos, con qué nos quedamos y en dónde vamos a poner nuestro esfuerzo; algunos eligen estar contentos y recogen en un papel su promesa de intentarlo y el cómo lo van a hacer. Otros eligen estar tristes e igualmente, recogen su promesa, aunque cuentan que es algo temporal y argumentan el motivo. Usaremos estas promesas para recordárselas cada vez que las circunstancias sean algo más adversas.